سلام، مردم! اگر شما از افرادی هستید که هر روز ساعتها را جلوی مانیتور میگذرانید، احتمالاً در برخی مواقع این خستگی چشمهای آزاردهنده را تجربه کردهاید. من بهعنوان تامینکننده پایههای مانیتور بسیار طولانی اینجا هستم تا به شما بگویم که چگونه این ابزارهای جذاب میتوانند در کاهش خستگی چشمها یک بازی را تغییر دهند.
اول از همه، بیایید در وهله اول در مورد علت ایجاد فشار چشم صحبت کنیم. وقتی به یک مانیتور نگاه می کنید، یک سری عوامل وجود دارند که می توانند چشمان شما را خراب کنند. نور ضعیف، فاصله دید نادرست و ارتفاع نادرست صفحه نمایش همگی می توانند به احساس خستگی و درد در چشمان شما کمک کنند. و اجازه دهید با آن روبرو شویم، فشار چشم فقط یک آزار جزئی نیست. اگر به آن رسیدگی نشود، می تواند منجر به سردرد، تاری دید و حتی مشکلات درازمدت بینایی شود.
بنابراین، یک پایه مانیتور طولانی چه کمکی می کند؟ خوب، یکی از مزایای کلیدی این است که به شما امکان می دهد ارتفاع مانیتور خود را تنظیم کنید. بسیاری از ما مانیتورهای خود را در ارتفاع نامناسبی قرار می دهیم. اگر خیلی پایین باشد، در نهایت به پایین نگاه می کنید، که می تواند باعث شود گردن شما درد بگیرد و چشمان شما سخت تر کار کنند. از طرف دیگر، اگر خیلی بالا باشد، مدام به بالا نگاه می کنید که به همان اندازه بد است. یک پایه مانیتور بسیار بلند به شما این امکان را می دهد که مانیتور را در سطح چشم قرار دهید. به این ترتیب، چشمان شما می توانند به صورت طبیعی تری استراحت کنند و برای دیدن واضح صفحه، نیازی به فشار دادن به گردن یا چشمان خود ندارید.
یکی دیگر از ویژگی های خوب این پایه ها این است که می توانند به شما در تنظیم فاصله دید کمک کنند. یک پایه بلند بیشتر به این معنی است که می توانید مانیتور را در صورت نیاز دورتر یا نزدیکتر کنید. فاصله دید ایده آل به اندازه مانیتور شما بستگی دارد، اما به طور کلی، باید به اندازه یک بازو فاصله داشته باشد. با یک پایه بلند اضافی، می توانید به راحتی به این فاصله بهینه دست پیدا کنید. هنگامی که مانیتور در فاصله مناسب قرار دارد، چشمان شما برای تمرکز روی متن و تصاویر روی صفحه نیازی به کار سختی ندارند.
بیایید زاویه مانیتور را نیز در نظر بگیریم. پایه مانیتور بسیار طولانی به شما امکان می دهد مانیتور را کج کرده و بچرخانید. می توانید آن را طوری تنظیم کنید که صفحه نمایش عمود بر خط دید شما باشد. این باعث کاهش تابش خیره کننده و انعکاس می شود که از دلایل اصلی خستگی چشم است. تابش خیره کننده می تواند دیدن واضح صفحه را دشوار کند و چشمان شما را مجبور می کند برای تشخیص جزئیات بیشتر کار کنند. با تنظیم زاویه مانیتور، می توانید تابش خیره کننده را به حداقل برسانید و تجربه دید راحت تری ایجاد کنید.
اکنون میخواهم شما را با برخی از محصولات عالی که ارائه میکنیم آشنا کنم. ما داریمبازوی مانیتور کاملاً قطبی. این بازو فوق العاده همه کاره است و می تواند مانیتور شما را در ارتفاعات و زوایای مختلف نگه دارد. برای کسانی که نیاز به تنظیم مکرر مانیتور خود دارند، عالی است، مانند یک فضای کاری مشترک یا یک دفتر کار خانگی که میتوانید بین نشستن و ایستادن جابجا شوید.
ماپایه مانیتور دوتایی قفسه رومیزییکی دیگر از گزینه های عالی است اگر از دو مانیتور استفاده می کنید، این پایه می تواند به شما کمک کند تا آنها را طوری سازماندهی کنید که برای چشمان شما آسان باشد. این به شما امکان می دهد مانیتورها را در کنار هم در ارتفاع و زاویه مناسب قرار دهید، بنابراین نیازی نیست نگاه خود را بین دو صفحه تغییر دهید.
و سپس وجود داردپایه مانیتور افقی. این پایه برای کسانی که تنظیمات افقی را ترجیح می دهند عالی است. پایه ای پایدار برای مانیتور شما فراهم می کند و به شما امکان می دهد آن را برای بهترین تجربه مشاهده تنظیم کنید.
علاوه بر این تنظیمات فیزیکی، یک پایه مانیتور طولانی نیز می تواند ارگونومی کلی فضای کاری شما را بهبود بخشد. هنگامی که مانیتور شما در ارتفاع و فاصله مناسب قرار دارد، احتمال بیشتری وجود دارد که در وضعیت مناسب بنشینید. وضعیت مناسب نه تنها به خستگی چشم کمک می کند، بلکه خطر کمردرد و گردن درد را نیز کاهش می دهد. شما قادر خواهید بود برای مدت طولانی تری بدون احساس خستگی یا ناراحتی کار کنید.
اما فقط حرف من را قبول نکنید. تحقیقات علمی زیادی وجود دارد که از مزایای استفاده از پایه مانیتور برای کاهش فشار چشم پشتیبانی می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله طب شغلی و محیطی نشان داد که کارمندانی که از پایه های قابل تنظیم مانیتور استفاده می کردند در مقایسه با افرادی که از پایه های قابل تنظیم استفاده نمی کردند، خستگی چشم کمتر و سردرد کمتری را گزارش کردند. تحقیقات دیگری از انجمن بینایی سنجی آمریکا نشان می دهد که قرارگیری صحیح مانیتور می تواند به میزان قابل توجهی علائم سندرم بینایی کامپیوتر را کاهش دهد که شامل خستگی چشم، خشکی چشم و تاری دید می شود.
اگر هنوز نمیدانید که آیا یک پایه مانیتور طولانی برای شما مناسب است یا خیر، به این فکر کنید که چقدر زمان را در مقابل مانیتور میگذرانید. خواه گیمر، طراح گرافیک، کارمند اداری یا دانشجو باشید، به احتمال زیاد هر روز ساعتها را صرف تماشای صفحه نمایش میکنید. سرمایه گذاری روی یک پایه مانیتور خوب سرمایه گذاری برای سلامت چشم شماست.
بنابراین، اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد پایه های مانیتور بسیار طولانی ما هستید یا می خواهید سفارش دهید، مایلم با شما گپ بزنم. ما می توانیم نیازهای خاص شما را مورد بحث قرار دهیم و جایگاه مناسبی برای فضای کاری شما پیدا کنیم. اجازه ندهید خستگی چشم شما را از کارآمدی و راحتی در محل کار یا بازی باز دارد.
مراجع
- مجله طب کار و محیط زیست
- انجمن بینایی سنجی آمریکا
